这么些年,你只是在假装练习

2018-06-05编辑:刘探花

说明一切的汉字。

 

一、

我们常常看到一些这样的文章,大意是说,只要投入多少个小时,你就会成为某方面的专家。按道理说,这些文章的主导思想是没什么大问题的,要想把一件事情做好,在时间上的持久投入确实必不可少。可问题在于,这些文章都只讲了一个道理,而构成事物本质的其它要素它则没有讲到。

 

农民一辈子种地,成为农科专家的有几个?木工一辈子和木头打交道,怎么没见到几个木工成为艺术家?还有写字画画的,投入在这上面的时间也不少,怎么写出来的字总是觉得不够好?

 

可见,时间、经验、还有天赋,这些都不是让你在某一行业出类拔萃的直接原因。

 

我们是研究汉字的,还是用汉字来解释这些吧。

 

二、

专,是我们今天要讲的字。从专字的造字原理,我们就能看到答案。

 

几千年前,先人造“专”这个字的时候,借鉴了织纱这个场景模式。我们知道织纱是一件技术难度很高的工作,它需要有耐心,还要有技能,并且还要有清晰的思维,具备条分缕析的能力和阶段总结的经验,以及触类旁通的本领。所以它不是个容易的活儿,需要学习和传承,学习的“学”字,也是在这种情况下创造出来的。

 

先人们认为,具备这种能力,胜任这个工作,需要有专一的精神,专门的技能,所以以此造了“专”字。


1.png

甲骨文“专”



2.jpg

行书“专”


甲骨文专,由缠绕着丝线的纱锤与转轮和两只手组成,表示转动纱轮。所以它的造字本义为手转纱轮纺纱

 

金文专将甲骨文中的“又”写成“寸”,意思区别不大,都是用手接触、控制的意思。之后的小篆和隶书字型都是根据这一字义变化而定。到了楷书阶段,“专”依据草书字形将正体楷书“專”整体简化成“专”。至此,“專”的“转动纱轮”本义消失。人们再加“車”旁,另造“轉”(转)代替。

 

从专字的变化可以看到,古人对这个字的定义始终没有太大变化。织纱所需要具备的能力就是构成“专”的要素。在这其中,耐心是一方面,技能也是一方面,而这些还不是成为一个好的纺纱能手的条件。成为一个好的“专”家,学习和经验总结,以及触类旁通的能力才是最重要的。

 

这也是我们很多人写了那么多年的字,却成不了一个专家的原因。


二、
为某件事投入十年,可称得上有经验,但还不是专家。他们在自己的领域内,离卓越还有很远的距离。决定这段距离的,不是天赋,也不是经验,而是一种刻意练习


什么是刻意练习?它是指要求练习者离开舒适区,为了提高成绩而刻意提高训练难度的一种练习。

 

比如我是一个咏春练习者,练习咏春的过程中,马的练习,还有指、腕等部位力量的练习是最艰难的,它需要不断提高目标而提高训练强度。而大多数的练习者,则会在练习的过程中享受打桩的快感,还有过手带来的成就感。所以顶尖的咏春练习者与一般人就有了区别。一般练习者是享受练习的过程,普通的练习者是例行惯事地训练,而顶尖的练习者却在不断地发现现有能力不足,不断以自己不舒服的方式挑战并练习高难度动作,比如我这样儿的啦。

正是这种刻意练习的程度,而不是单纯由时间积累起来的经验,决定了专家和一般练习者之间的差距。

所以你练习了十年,看起来有十年经验,而其实大部分时间你都是在重复自己已经做过的事情,刻意练习的时间则少之又少。无意识地增长经验和不停的刻意练习,两者之间的差距当然会越来越大。

三、

刻意练习是有方法的。


首先是思维上的变化。在每次练习之前,你要想一想,今天的练习是在自动完成还是在有意识地刻意提升?

 

一般的规律是,随着熟练程度提高,人会逐渐进入“自动完成”的状态。而你需要从现在开始不让自己进入“自动完成”的状态。而是要对每一次练习进行思考,进行技法上的反思,反思这次表现怎么样,反思还可不可以做到更好。想要成为专家的人,都是在这种抗争性的习惯中进步的。

练习者都会有一个感受,练习一段时间之后,会陷入增长的瓶颈,难得再往上进一步。原因就在这里,这里因为多数人都是按“自动模式”在练习,没有思考,没有去精进管理自己的成绩。


这种不刻意的练习模式,是朝着及格模式在进行,而如果你想成为其中的翘楚,你只需避免“自动完成”模式,就会超过大多数人。


其次,你的练习需要离开你的舒适区域。

 

什么是舒适区域。就是习惯的、顺手的,练习起来容易有成就感的。它的反义词是学习区和恐慌区,就是那些高出你的能力范围的区域。


一般的练习者都愿意停在舒适区。他们享受的是过程,是怎么样让自己舒服怎么样来。而专业人士的水平之所以远比一个爱好者要高,则是主动让自己停留在“学习区”。


还是拿打咏春举个例子。专业练习者经常强迫在不舒服的位置出手,他们的训练量也远非一般爱好者能比。而这一切,都不会让他们舒服,而这却又是提高能力的必要条件。


任何专业的刻意练习都意味着离开舒适区,离开舒适区的刻意练习,一定毫无任何乐趣可言,并且还会有失败和挫折感。大量学习新知识,寻找痛点,用着自己不习惯的方式训练,这都是挑战。

 

四、

再一次心理调整。


一旦开始刻意练习,意味着你的短期效果将下降。


这次拿写字来举例。

 

比如你本来每天可以练习三十个字,每一个字都是一个新的姿态,很有乐趣,很有意思。而增加刻意训练之后,你练习的字数量会减少,同时大量时间用在了一些你之前有意无意忽略的细节上。这样不光过程会让你觉得有些枯燥,而每次训练呈现带来的成就感也会减少。所以,如果特别在意短期成绩,就很难坚持刻意练习。

同时,对练习的内容及时反馈也很重要。没有反馈,将无法通过结果来纠正和诊断自己的学习。同时,刻意练习的过程很辛苦,反馈带来的激励可以让人有信心坚持下去。

 

一般来说,对于书写练习者,他离开舒服区,进行刻意练习,实际操作的主要在这几个方面。

 

一是大量学习文化知识。历史地理,艺术哲学,古今博览很重要。书法到了一定的地步,写的是境界,是意趣,有见解和有想法非常关键。另外,文化知识的提高,也会帮助审美的提高,审美眼界提高了,就不会再只是那么几句了,比如“厚德载物””上善若水”之类的了。

 

二是对于短板的正视。大多数练习者基本功并不扎实,但到了一定年纪,却自然认为没有太大必要练习基本功,这肯定是不对的。而其心理,则是对自我的一个逃避。练基本功多累呀,多枯燥呀,哪有像这样龙飞凤舞写字爽。可事实上,没有基本功的创作的作品,要么软、要么惨,都是拿不出手的。基本功的练习就是练习者的学习区。

 

可能你看完了这篇文章,但我觉得你还是不一定能做到,不一定能坚持下去。因为这一路的艰辛,只有少数意志卓越的人才能克服。这些人在通往圣殿的路途上,会俯看其它一直在欢笑的同行,这其中也许就有你。



(书法 刘探花)


关注微信公众号“汉字探花”,了解更多传统文化。


内容来源:书问